어느덧 2023년도 12월에 접어들어 2024년 새해가 다가오는데요 오늘은 컴퓨터 블루라이트 차단 프로그램 f.lux에 대해 알아볼 거에요 모바일 스마트폰과 pc 사용과 떼 놓을 수 없는 현대인들에게는 눈 건강이 참 중요한데요 눈의 피로도 감소를 위해 블루라이트를 차단하는 안경이나 모니터 필름 등 시중에 다양한 제품들이 나와 있습니다. f.lux는 컴퓨터 모니터에서 나오는 블루라이트를 차단하는 프로그램입니다. 블루라이트는 파장이 짧은 빛으로, 우리 몸의 수면 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 저녁에 컴퓨터를 오래 사용하면 수면 장애가 생길 수 있습니다. f.lux는 사용자가 지정한 시간에 따라 모니터의 색온도를 자동으로 조절합니다. 낮에는 햇빛과 같은 밝고 푸른빛을, 밤..