기초대사량 계산기 쉽네

좋은 다이어트는

기초대사량을 

높이는 거라고 하는데요

말 그대로 살이

잘 안찌는 체질을

만드는 것이죠

한겨울이라고

집안에 꽁꽁 박혀 있기만하면

건강에도 안 좋은 것 같은데

춥더라도 운동을

좀 해야겠어요

이제 기초대사량 계산기에

대해 알아보겠습니다

도봉구 보건소가

운영하는

도봉건강이음터로 갑시다

공공기관이다 보니

기초대사량 계산기부터

건강에 도움이 되는

여러 정보가 있네요

저기 기초대사량을

클릭

새 창이 뜨면서

성별과 나이,

신장과 체중을

입력하는

기초대사량 계산기가

나옵니다

25세 여성,

160cm 50kg 

기준으로 기초대사량은

1312.1칼로리(kcal)가

나오네요

이상 기초대사량 계산기를

이용해 보았습니다

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